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Amener la joie dans nos actions
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Pour travailler dans la joie, il faut être capable d'identifier les émotions "négatives" que l'on ressent ?
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Lorsqu'on est stressé, cela se ressent dans le travail que l'ont accompli ?
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La méditation est un outil important pour reconnaître des émotions négatives ?
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Lorsqu'on est dans l'agitation ?
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Être dans l'agitation, c'est ne pas accepter le moment présent ?
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Il est important de choisir une activité que l'on aime pour être plus facilement dans la joie ?
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Il y aura toujours des actions qu'on aimera moins faire dans notre travail ?
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On peut réussir à apprécier les actions qu'on aime moins bien faire, en n'amenant aucune résistance mentale au moment où on les accomplit ?
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Pour ne pas être dans la résistance sur des actions que l'on aime moins bien faire, il est important d'être ancré dans le moment présent au moment de les accomplir ?
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Si on n'arrive pas à ne pas être dans l'agitation au moment de la réalisation d'une tâche, il est préférable de la laisser de côté et d'en faire une autre à la place où l'on ne ressent pas d'agitation ?
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On pourra revenir sur une tâche que l'on aime moins faire au moment où l'agitation n'est plus là ?
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Il y a quelques méthodes qui permettent de se libérer de la résistance mentale lorsque ont accompli une tâche ?
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Être dans des émotions négatives au moment où l'on accomplit une tâche se ressent dans le travail réalisé ?
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Dans les activités créatives, lorsqu'il n'y a aucune résistance mentale, le flow créatif est beaucoup plus présent ?
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Le trop-plein de fatigue peut aussi créer de la résistance mentale à réaliser une tâche ?
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Pour résumer, prendre conscience dans l'état dans lequel on est au moment où l'on réalise une tâche est le meilleur moyen de ne pas être dans des émotions négatives et d'amener la joie dans notre état émotionnel ?
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